Mijn weg naar een Oer Wijs Leven
En hoe ik jou help terug te keren naar jouw kern
“Je hoeft niks te fixen.
Behalve misschien de overtuiging dat je áltijd alles moet fixen.”
MIJN VISIE
We hoeven niet nóg meer te fixen. We mogen weer leren voelen.
Veel mensen raken uitgeput van steeds moeten presteren, pleasen en doorgaan in plaats van gewoon jezelf te mogen zijn. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in je hoofd.
Altijd doorgaan, sterk blijven, alles regelen. Tot je lijf zegt: nu even niet meer.
Dat punt ken ik. En daar begint herstel. Niet door harder te werken aan jezelf, maar door zachter te worden voor jezelf. Niet door nóg meer te moeten, maar door te leren luisteren naar wat je lijf je probeert te vertellen.
Ik geloof dat klachten signalen zijn van een lijf dat te lang ‘aan’ heeft gestaan.
Niet omdat je stuk bent, maar omdat je weer mag voelen wat klopt voor jou.
Van overleven naar léven! Dát is waar de OerWijs Leven Methode bij ondersteunt. Gebaseerd op ervaren, natuur & wetenschap.
WIE IK BEN
Mens, moeder, Brabo én GZ-psycholoog met modder aan m’n laarzen.
Mens, moeder, Brabo én GZ-psycholoog met modder aan m’n laarzen.
Al meer dan 25 jaar werk ik met mensen van jong tot oud. Ik ben nuchter én gevoelig, combineer wetenschap met natuur, en ik draai niet om de kern heen.
Ik geloof niet in één methode, maar in echt contact. Samen onderzoeken wat werkt voor jouw herstel.
Een sessie mag diep gaan, maar er mag ook gelachen worden.
Quilty Pleasure: Crunchy chips.
Spiegels: Mijn twee dochters van 6 & 8 jaar
Grootste les: Als je niet luistert naar je lijf, dan gaat hij schreeuwen, tot je wel MOET stoppen. Wil je hier de ins- en outs van weten? Klik dan hier.
Of het nu in opleidingen was, werk of privé: ik combineer theorie en wetenschap met natuur en ervaren.
GZ-psycholoog • Somatic Experiencing Practitioner • ACT-trainer • Natuurcoach
Oprichter van de OerWijs Leven Methode: waar wetenschap, natuur en ervaring samenkomen.
“De echte verandering begint niet in je hoofd,
maar in je lijf.”
Ook ík heb dit moeten leren
In de afgelopen jaren raakte ik steeds meer gedreven om buiten de psychologische hokjes en kaders te kijken.
Dat begon toen ik werkte met vroegkinderlijk getraumatiseerde kinderen en gezinnen. Mijn fascinatie ontstond wat er in het lijf gebeurt bij stress- en hechtingsproblemen.
Al snel werd duidelijk dat praten alleen niet genoeg is.
Ik wilde begrijpen wat er in het brein en lijf gebeurt bij gevoelens van onveiligheid en hoe weer veiligheid te ervaren. Dit leerde ik tijdens mijn opleiding tot lichaamsgericht traumatherapeut.
Bij veel mensen zag ik hetzelfde patroon terugkomen: een overbelast stress-systeem dat vroeg of laat klachten veroorzaakt: mentaal, emotioneel of lichamelijk.
We plakken daar een label of diagnose op, maar missen de samenhang.
Echt herstel vraagt om meer dan symptoombestrijding; het vraagt om luisteren naar wat het lijf vertelt.
Dat heb ik ook in mijn leven ervaren.
Periodes van overbelasting, zorgen, ziekte of verlies maakten me bewust hoe je uit balans kunt raken en dat herstel begint met aandacht voor het geheel.
Daarom kies ik voor een holistische blik: hoofd, hart, buik en lijf. Hoe je deze voedt, wie er om je heen beweegt en de verbinding daartussen.
Voor meer verdieping en uitleg van mijn visie klik hier.
Opleiding & ervaring
Ik blijf me voortdurend verdiepen in hoe lichaam, brein en natuur samenwerken, want juist dáár ligt de sleutel tot herstel.
Registraties & functies
GZ-psycholoog (BIG-geregistreerd)
Oprichter van De NatuurPraktijk Breda en de Oer Wijs Leven Methode
Opleiding & achtergrond
GZ-opleiding Gezondheidszorgpsycholoog – RINO Zuid (2009–2011)
Vervolgopleidingen & specialisaties
- Somatic Experiencing Practitioner (SEP) – Lichaamsgerichte traumatherapie (2015–2019)
- ACT: basis en voor groepen, ACT en schematherapie, ACT en voedingspsychologie
- EMDR/ The Flash
- Natuurcoaching, Buitenpsychologie & Shinrin Yoku
Meer over mijn achtergrond, opleidingen, certificaten en werkervaring vind je op LinkedIn.
BEGIN MET BEWUSTWORDING
Zet jouw eerste stap om patronen te doorbreken
Altijd aan, ook als je probeert te ontspannen?
De Moet-Meter laat in 5 minuten zien hoeveel je eigenlijk van jezelf moet – en hoe je weer kunt leven in plaats van overleven.