Terug naar jouw kern
WAAR WE VAN OVERLEVEN NAAR LÉVEN GAAN
VOOR PARTICULIEREN
Ik zoek hulp
Ik zoek snel rust en richting en heb geen verwijzing.
“Ik had niet verwacht dat deze training in de natuur me zoveel zou brengen. Ik ervaar meer rust in mijn lijf, voel me meer ontspannen. Ik ben veel minder bezig met wat anderen van me vinden, maar trek mijn eigen plan.”
VOOR ZORGPROFESSIONALS
Werken in de natuur
Ik zoek verdieping in mijn werk.
“Super bedankt Chanine. Eindelijk eens een masterclass waarin ik uit mijn hoofd kon en in mijn lijf. Hierdoor kreeg ik antwoorden op de dingen waar ik mee worstel. Antwoorden die me bij het proces van loslaten kunnen helpen.“
VERGOEDE ZORG
Ik heb een verwijzing
Ik ben doorverwezen door mijn huisarts of zorgverlener voor behandeling.
“Ik heb veel mogen leren van Chanine. Een jaar geleden had ik niet gedacht dat ik hier zou staan.”
Je hoofd draait overuren.
Je lijf staat waarschijnlijk op standje spanning
Jij bent die held(in) in iedereens ogen.
Die altijd klaarstaat voor iedereen, nog ff dat extra uurtje op je werk pakt en als je thuiskomt ook zoveel mogelijk liefde aan je kinderen geven. Oh en vergeet in de avond je partner niet!
Je probeert het voor iedereen goed te doen.
Alleen.. je voelt dat je volledig overprikkeld bent. Je slaapt slecht.
Of voelt zo’n brok in je keel, die je maar weg slikt om de lieve vrede te bewaren.
Het lijkt wel alsof je hoofd áltijd wat te zeggen heeft (zeg maar gerust te zeuren).
Het voelt alsof je vooral voor anderen aan het vliegen bent, maar wat wil je zelf eigenlijk?
En dat geeft je het gevoel knettergek te worden.
JIJ WILT
Niet steeds ‘herstellen’ van overprikkeling of vermoeidheid.
Die hoofdpijn die zachtjes opkomt? Wat zou het fijn zijn als je direct weet waarom dat gebeurt. Of nog beter: dat je precies weet wat te doen om dit te voorkomen. Om weer te ontdekken wat jij echt zelf wilt. Of dat nou in je bedrijf is, als ouder of binnen je relatie.
Lekker zelfverzekerd keuzes maken die passen bij het leven dat jij wilt (want wat is dat ook alweer?), in plaats van te rennen voor je hele omgeving. Jij verdient het om …
Ik zie de mens, niet het labeltje
Mijn naam is Chanine Mureau. In eerste plaats mens, met haar laarzen in de modder en haar neus in de natuur.
In mijn werk draait het niet om diagnoses, maar om mensen. Om jou.
Na 25 jaar in de GGZ zag ik hoe systemen soms meer afstand dan verbinding brengen.
Daarom werk ik nu buiten, in de natuur. Want daar praat je niet over herstel, je ervaart het.
Met mijn OerWijs Leven-methode verbind ik wetenschap met voelen.
Je leert luisteren naar wat je lichaam vertelt, in plaats van te leven vanuit hokjes, schema’s of moeten.
Je bent niet stuk.
Je bent onderweg naar jezelf.
GZ-psycholoog • Natuurcoach • Lichaamsgericht traumatherapeut (Somatic Experiencing Practitioner) • ACT-trainer (Acceptance & Commitment Therapy)
LET’S GO
Oer Wijs Leven
In drie natuurlijke bewegingen ga jij weer lekker je eigen koers trekken!
1
OER:
Je reset je zenuwstelsel, zodat je weer precies weet wat jou gelukkig en gezond maakt.
2
WIJS:
Je begrijpt je patronen en waar ze vandaan komen zodat je ze kunt doorbreken.
3
LEVEN:
Je ontwikkelt je leven op basis van wat jij belangrijk vindt, i.p.v. je schoonmoeder of baas.
KIES JOUW ROUTE
Terug naar een uitgerust lijf en blij hoofd
Je lijf maakt geen onderscheid in wie je bent of wat je doet.
Dus ben je bijvoorbeeld zelf zorgprofessional, maar loop je vast in zorgen, volhouden of moeten voldoen?
Check dan ook onderstaande trajecten..
De trajecten hieronder helpen je terug te keren naar rust, richting en verbinding met jezelf.
Wil je daarnaast leren hóe je dit ook in je eigen werk kunt toepassen?
Bijvoorbeeld door te werken in de natuur of meer lichaamsgericht te begeleiden, kijk dan naar de trajecten onder ‘voor zorgprofessionals’. ‘Voor zorgprofessionals’.
ACT Your Nature
Stop met luisteren naar je hoofd. Leer luisteren naar je lijf en leef naar wat jij belangrijk vindt.
In deze 8-weekse training ontdek je hoe brein en lijf samenwerken, zodat je spanning leert herkennen vóórdat je lichaam op de rem trapt.
OerWijs Buiten (outdoor training)
Ontwikkel het lef om je eigen pad te blijven volgen, ook als iedereen iets anders van je wil.
Leer omgaan met je hoofd, ervaar je lijf en bewandel letterlijk jouw pad. Daar begin je mee zodra je met mij mee naar buiten gaat.
NatuurCoaching (1 op 1)
Stap de natuur in en kom thuis bij jezelf.
In vijf sessies begeleid ik je om richting te vinden: met lichaam, hoofd en natuur als gids. Je ervaart wat er echt leeft in jou, niet vanuit wat “moet”.
Sanity Club
Je maandelijkse mentale sportclub.
Omdat gezond blijven niet ophoudt na een traject.
Herhaling en prikkeling zorgen dat je niet terugvalt, maar blijft groeien.
Groepsbehandeling met verwijzing
Wat je lichaam alleen draagt, wordt samen vaak lichter.
In vier sessies buiten ontdek je met maximaal 8 anderen hoe spanning zich vastzet in je lichaam en hoe je die weer kunt laten zakken.
Je leert niet alleen begrijpen, maar vooral ervaren.
Behandeling met verwijzing
Wanneer het nodig is om dieper in te zoomen.
Soms vragen hardnekkige patronen of oude ervaringen om meer individuele aandacht.
In één-op-één sessies werken we lichaamsgericht aan wat er in jou vastzit.
Doorverwezen door je huisarts of POH?
Ben je door je huisarts of praktijkondersteuner verwezen voor behandeling?
Klik hier voor informatie over wachttijden, vergoede zorg en praktische details.
Voor Zorgprofessionals
Inspiratie Consultatie (1 op 1)
Wandelen, denken én voelen.
Na een goede voorbereiding gaan we samen het bos in. In 1,5 uur kun je al je vragen stellen, laat ik je ervaren wat ik doe en waarom het werkt en krijg je praktische handvatten waarmee je direct kunt starten.
Werken in de natuur (masterclass)
Leer hoe je buiten werkt.
In 1,5 uur ervaar je wat natuur voor je doet, hoe je haar kunt inzetten in sessies,
en krijg je oefeningen en richtlijnen die je meteen kunt toepassen in je werk.
Outdoor Masterclass (werken in de natuur)
Ervaar hoe je buiten werkt, met een frisse neus en nieuwe inspiratie.
Loop een ochtend mee, ontdek hoe ik natuur inzet in trajecten, en ervaar zelf wat het met je doet. Je gaat naar huis met concrete tools en een ontspannen zenuwstelsel.
Samenwerken binnen het OerWijs Leven-traject
Wil je als professional meewerken aan het OerWijs Leven-traject – bijvoorbeeld als therapeut, coach of specialist die vanuit dezelfde visie werkt?
Stuur me dan een mail, ik denk graag met je mee.
Contactinformatie
Laat gerust een berichtje achter!
OerWijs
Duivelsbruglaan 108
4835 JJ Breda
085-0608076